تکنیک های شاد بودن

از چیزهای بسیار ساده لذت ببرید.بهترین حالت را از شرایط و اوضاع خود بسازید هیچ کس همه چیز ندارد و هر کس غمی دارد که با شادی زندگی آمیخته شده هنر آنست که قهقهه بیشتر از اشک باشد. همه را نمی شود از خود راضی و خشنود کرد اجازه ندهید انتقاد شما را نگران کند. اجازه ندهید دیگران معیارهایتان را تعیین کنند خودتان باشید. از آنجا که نفرت و حسادت روح را غصه دار می کند حسادت و نفرت را از خود دور کنید. کالبد شکافی و علت یابی را کنار بگذارید وقت خود را بر روی افسوس خوردن در مورد اشتباهات تلف نکنید آن کسی نباشید که هیچ گاه نمی تواند بر مشکلات فائق آید. خودتان را به کاری سرگرم و مشغول کنید یک فرد مشغول هرگز فرصتی برای ناراحت بودن ندارد. اگر به شادابی دستیابی ممکن است دیگران به تو حسادت ورزند. پس تو همواره شاد باش.

اینو یادت بمونه زمانی می تونی نسبت به دیگران متمایز باشی که موقعی که همه ناراحتن تو بخندی و به دیگران لبخند هدیه بدی.